02 Feb Mentale Stärke im Leistungssport
"Gewonnen wird zwischen den Ohren." – Als Boris Becker diesen Satz vor vielen Jahren aussprach, war er den meisten Sportlern um einiges voraus. Zu einer Zeit, in der man glaubte, dass nur...
Leistungssport
02 Feb Video: Tamara Thomsen – World Classic Championships 2017 in Minsk
Bei den 5th World Women's Classic Championships in Minsk (Belarus), die vom 15. - 25.06.2017 stattfanden, erkämpfte sich Tamara Thomsen eine Silbermedaille in der Kniebeuge. Die Last von 162,5 kg waren zudem...
02 Feb Video: Ellenbogenschmerzen Tennisarm / Golfarm I Wolf on Tour Folge 10
Tipps und Tricks für den schmerzenden Ellenbogen. Auch bekannt unter Tennisarm oder Golfarm. Durch "Überlastung" kann es sehr schnell zu Schmerzen im Ellenbogen kommen. Unser Athlet Ronny bekommt hier wertvolle Tipps und Tricks...
02 Feb Video: Ronny Berndt wird Deutscher Meister mit 267,5 kg im Bankdrücken
Mit einer sauber gedrückten Serie von 247,5 kg, 257,5 kg und 267,5 kg wird Underdog Nutrition Athlet Ronny Berndt, in der Aktiven Klasse bis 105 kg, auf der DM 2017 in Randersacker,...
02 Feb Video: Unser Athlet Ronny mit 325 kg in der Kniebeuge
"Light Weight Baby" Ronny haut bei der Kniebeuge einen raus. Showdown Bundesliga [video width="640" height="360" mp4="https://ud-nutrition.com/wp-content/uploads/2019/02/Bundesliga-Ronny-Beuge-325.mp4"][/video] ...
30 Jan Leistungssteigerung durch Coffein
Coffein oder Koffein wird seit vielen Jahren im Leistungssport zur Leistungssteigerung eingesetzt. Coffein gehört zu den sogenannten Methylxanthinen. Früher stand Coffein sogar auf der Dopingliste der verbotenen Substanzen. Heute darf es aber...
23 Jan Warum Kreatin für Sportler wichtig ist
Kreatin: Kreatin ist ein „must-have“ in der Liste der Nahrungsergänzungsmittel. Es ist wissenschaftlich erwiesen, das Kreatin die körperliche Leistung bei intensivem Training erhöht. Hierfür müssen aber mindestens 3g/Tag an Kreatin dem Körper zugeführt...